Over
In mijn omgeving kwam ik verschillende mensen tegen die slecht sliepen. Ze voelden zich overdag niet fijn en constant moe. Ze lagen delen van de nacht wakker of waren helemaal niet uitgerust wanneer ze opstonden. Slecht slapen werkt door op hoe je jezelf voelt, je humeur en de kwaliteit van je leven. Ik ben daarom gaan kijken wat ik voor deze mensen kon doen en heb hiervoor een online workshop ontwikkeld. Ik heb een energie gechanneld die helpt bij het fijn slapen. Ik heb iemand die slecht sliep deze uit laten proberen en een paar dagen later sliep ze als een roos. Daarnaast ben ik oefeningen en opdrachten gaan creëren die helpen bij het ontwikkelen van een fijne nachtrust. Sommige oefeningen en opdrachten brengen bewustzijn en inzicht, anderen ondersteunen je emotioneel-mentaal, fysiek of in praktische zin. Deze zullen tijdens deze online workshop voorbij komen. Naast dat mensen die slecht slapen van deze workshop kunnen profiteren, kunnen ook andere mensen met deze workshop de kwaliteit van hun slapen verhogen. Een betere slaap, een fijner leven. Ik wens jullie allen een fijne nachtrust toe.